চুল (Hair) আমাদের সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ। কিন্তু আজকের দূষিত পরিবেশ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ভুল যত্নের কারণে অনেকেরই চুলের গোড়া (Root Of The Hair) দুর্বল হয়ে পড়ছে।
Fitness
সাঁতার (Swimming)শুধু একটি খেলার মাধ্যম নয়, বরং এটি মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এক অসাধারণ উপকারি ব্যায়াম।
প্রত্যেক মানুষের জীবনে সুস্থ শরীর এবং সতেজ মন অনেক জরুরী। ব্যস্ত জীবনে নিয়মিত ব্যায়াম করা অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয় না
প্রত্যেক মানুষেরই ইচ্ছা থাকে নিজের শরীরকে আরো শক্তিশালী ও সুন্দর বানানোর।
শরীরচর্চা বা ব্যায়াম মানুষের সুস্থ জীবনযাপনের জন্য অপরিহার্য অভ্যাস।
লাফানো, অথবা দড়ি লাফানো, আপনাকে সুস্থ রাখে, একটি দুর্দান্ত কার্ডিওভাসকুলার ওয়ার্কআউট প্রদান করে, সমন্বয় এবং ভারসাম্য উন্নত করে এবং সম্ভাব্যভাবে হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে।
জিমে নিয়মিত ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি। এটি শুধু শরীরকে ফিট রাখে না, বরং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ কাজ করে।
Featured Videos
Top Programs
To understand the new smart watches and other pro devices of recent focus we should…
Latest Updates
চুল (Hair) আমাদের সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ। কিন্তু আজকের দূষিত পরিবেশ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ভুল যত্নের কারণে অনেকেরই চুলের গোড়া (Root Of The Hair) দুর্বল হয়ে পড়ছে।
চুলের (Hair) সৌন্দর্য অনেকটা নির্ভর করে তার যত্নের উপর। ভুল যত্ন, ধুলো-ময়লা, আর্দ্রতা বা রাসায়নিক ব্যবহারে চুল (Hair) শুষ্ক ও ফ্রিজি হয়ে যায়।
শুষ্ক ত্বক (Dry Skin) আসলে একটা ঝামেলার নাম। কারও ত্বক (Skin) এত টানটান লাগে যে হাসলেও ব্যথা করে, কারও আবার গাল ফেটে সাদা দাগ পড়ে যায়।
ফ্যালেঞ্জাইটিস (Phalangitis) হল আঙুলের (finger) হাড়ের প্রান্তীয় অংশে প্রদাহজনিত একটি রোগ। এটি সাধারণত আঙুলের (finger) হাড়, স্নায়ু,ও চারপাশের মাংসপেশির সংযোগকারী জায়গাতে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য প্রতিটি অঙ্গের নিজস্ব কাজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে ফুসফুসের (Lungs) কার্যক্ষমতা হল আমাদের বেঁচে থাকার মূল চাবিকাঠি।