Author: newscope.new@gmail.com
টকদই-এ প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে যা অনেকক্ষণ পেটে ভরিয়ে রাখতে সাহায্য করে।যার কারণে অপ্রয়োজনীয় খাওয়া কমে যায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
ব্রকলি আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারি একটি সবজি। ব্রকলির মধ্যে ভিটামিন ( C,K,A), মিনারেলস ( ক্যালসিয়াম , পটাসিয়াম, আয়রন) ও ফাইবারে ভরপুর। যা হার্ট এবং ইমিউনিটি ভালো রাখতে সাহায্য করে।
আদা অফিসিনাল গাছের রাইজোম থেকে উদ্ভূত আদা, রন্ধনসম্পর্কীয় এবং ঔষধি ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস সহ একটি মশলা।
ছোটো থেকে বড় সবাই কম বেশি কাজু বাদাম এর ভক্ত। কাজু বাদাম শুধু একটি মুখরোচক খাবার নয় এটি শরীর স্বাস্থ্যের জন্যেও উপকারি।
গরমের দিনে গলা ভেজানোর জন্যে জল তো সবাই চায় তবে পানীয় হিসেবে যদি পাওয়া যায় ডাবের জল তাহলে তো একদম সোনায় সোহাগা।
থাইরয়েড এখনকার দিনের খুব সাধারণ রোগ ঘরে ঘরে দেখা যায়।
মন অনেক ফল আছে যেগুলি কেবল দেখতেই নয় স্বাস্থ্যের জন্যেও উপকারি।
স্পন্ডালাইসিস হচ্ছে একটি বয়স জনিত অবস্থা যা আমাদের মেরুদন্ড কে প্রভাবিত করে ফলে ঘাড়ে, কোমরে ব্যথা আরম্ভ হয়। এটি বয়স্ক জনিত রোগ হলেও আজকাল কম বয়সী ছেলে মেয়েদের মধ্যেও রোগ প্রচলিত।
সুন শুধু রান্না স্বাদের জন্য নয়, এইটি একটি অসাধারন প্রাকৃতিকঔষধ।
ভুট্টা, যা মকাই বা corn নামেও পরিচিত সকলের মধ্যেই জনপ্রিয়।