Author: newscope.new@gmail.com
ক্যালসিয়াম হল আমাদের শরীর এর জন্য একটি খুব গুরত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি এতে আমাদের হার এবং দাঁত মজবুত হয়। আর সেখানে শেষ নয় এটি অসংখ্য শারীরিক কার্যক্রমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অ্যাংজাইটি বা উৎকন্ঠা একটি মানসিক অবস্থা সাধারণত অত্যাধিক স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা, অনিশ্চয়তা থেকে জন্ম নেয় এবং পরবর্তী কালে ডিপ্রেসন, প্যানিক অ্যাটাক এর মত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন যা আমাদের সাধারণ ভাবে জীবন যাপনকে ব্যাহত করে।
আখের রস, ইংরেজিতে যাকে আমরা sugarcane juice বলেও জানি তার অনেক উপকারিতা রয়েছে। এটি স্বাদ ও উপকারিতা দুটোতেই সমৃদ্ধ।
ভিটামিন সি যুক্ত খাবার যেমন লেবু, কমলা লেবু, টমেটো, ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার যেমন ডিমের কুসুম, মাছের চর্বি, জিঙ্ক যুক্ত খাবার এর মধ্যে কাজু, বাদাম, মাংস ও আয়রন যুক্ত খাবার খেলে শরীরে ইমিউনিটি ক্ষমতা বারে।
ফুসফুস আমাদের শরীরের এক প্রধান অঙ্গ যেটি ছাড়া জীবিত থাকা সম্ভব না।
মানবদেহের থাইমাস নামে একটি গ্রন্থি থাকে, যেটি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এই গ্রন্থির কার্যকরিতা সঠিক ভাবে না হলে এলার্জি দেখা দেয়।
দাঁতের ব্যথা এমন একটি সমস্যা যেটি কোনো বার্তা না দিয়েই শুরু হয়ে যায় এবং এতে কষ্টের সীমানা থাকে না।
দারুচিনি হল এক রকমের মশলা যেটি পাওয়া যায় গাছের ভিতরের ছাল থেকে। দারুচিনি ব্যবহার মূলত সুগন্ধি মসলা হিসেবে এবং খাবার এ স্বাদযুক্ত করার জন্য।
ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত রোগ। ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণসমূহ হল উচ্চ জ্বর, মাথা ব্যাথা, বমি, খবরে অরুচি, ও দুর্বলতা।
কোলেস্টেরল আজকালকার দিনে একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। এর প্রধান কারণ হলো আমাদের অনিয়মিত জীবনযাত্রা ও ভুল খাদ্যাভ্যাস।