Author: Rani Dey
নারকেল তেল (Coconut Oil) আমাদের দেশে বহু প্রজন্ম ধরে ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক উপাদান, বিশেষ করে চুলের যত্নে।
চুল আমাদের সৌন্দর্যের এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুন্দর, ঘন এবং স্বাস্থ্যবান চুল শুধু আমাদের দেখতে সুন্দর করে না, আত্মবিশ্বাসও বাড়ায়।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন (Healthy Lifestyle) কেবল অসুস্থতা থেকে দূরে থাকা নয়, বরং মানসিক শান্তি, শারীরিক শক্তি এবং সামাজিক ভারসাম্য বজায় রাখার প্রতিফলন।
শুষ্ক ত্বক (Dry Skin) আসলে একটা ঝামেলার নাম। কারও ত্বক (Skin) এত টানটান লাগে যে হাসলেও ব্যথা করে, কারও আবার গাল ফেটে সাদা দাগ পড়ে যায়।
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে আয়নায় নিজের মুখ দেখার মুহূর্তটা অনেক সময় আনন্দের, আবার অনেক সময় অস্বস্তিরও কারণ হতে পারে।
শিশু মানেই কোমল হৃদয়, কৌতূহলী চোখ, এক ছোট্ট পৃথিবী। তাদের বেড়ে ওঠা শুধু শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবেও সমান গুরুত্বপূর্ণ।
চুল শুধু আমাদের সৌন্দর্যের অলঙ্কার নয়, বরং এটি আমাদের আত্মবিশ্বাসেরও একটি বড় অংশ। চুল পড়া বা ভেঙে যাওয়া অনেক সময় মানসিক চাপ বাড়িয়ে তোলে।
আমাদের শরীরের প্রতিটি ক্ষুদ্র কাজের পিছনে থাকে হরমোনের (Hormone) নিখুঁত সামঞ্জস্য। এগুলোই শক্তি, আবেগ, ঘুম, ওজন, প্রজনন ক্ষমতা এবং মানসিক ভারসাম্যকে নিয়ন্ত্রণ করে।
চোখ আমাদের জীবনের আলো। এই চোখই আমাদের চারপাশের রঙ, সৌন্দর্য ও প্রিয়জনকে দেখতে সাহায্য করে। কিন্তু অনেক সময় চোখের ভেতরে চাপ বা ইন্ট্রাওকুলার প্রেসার (IOP) অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে গেলে তা গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে।
সূর্যের আলো আমাদের ত্বকের জন্যে খুবই প্রয়োজনীয় তবে তা বেশি ত্বকের সংস্পর্শে আসলে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে তবে এটি শরীরে ভিটামিন ডি (Vitamin D) তৈরিতে সাহায্য করে যা শরীরের জন্যে অপরিহার্য।