Browsing: Health

বর্তমানের গতিশীল জীবনে দূষণ, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং রাসায়নিক প্রয়োগ করা প্রসাধনীর অধিক ব্যবহারের কারণে অনেকেই টিনের সমস্যায় পড়ছেন।

সর্দি-কাশি একটি সাধারণ সমস্যা যা ঋতু পরিবর্তনের সময় প্রায় সকলের মধ্যে হয়।

আমন্ডে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক, কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

এটি একটি মানসিক কার্যকলাপ, যেখানে কেউ তার মনোযোগ নির্দিষ্ট কোনো বস্তু, চিন্তা, অনুভূতি বা অন্তর্নিহিত নীরবতার ওপর কেন্দ্রীভূত করে।

প্রতিরোধমূলক ও জীবনধারাভিত্তিক চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো স্বাস্থ্য সমস্যা গড়ে ওঠার আগেই তা শনাক্ত ও প্রতিরোধ করা

ভালো পেটের স্বাস্থ্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ

ত্বকের যত্ন (স্কিনকেয়ার) হলো ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বজায় রাখা এবং উন্নত করার জন্য নিয়মিত একটি রুটিন অনুসরণ করা।

বর্তমান জীবন অনেক পরিমাণে ব্যস্ত, এবং আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

বর্তমান স্বাস্থ্য সচেতন সমাজে চিয়া সিডস একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় খাবার হিসেবে নিজেদের স্থান করে নিয়েছে।

বর্তমানে মানুষ যেভাবে বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছে, তাতে সুস্থ থাকা অনেক বেশি কঠিন হয়ে পড়েছে। তবুও, প্রত্যেকেরই নিজের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে আরও বেশি সচেতন হওয়া খুবই জরুরি।