আমাদের শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার জন্য ভিটামিনের (Vitamin) ভূমিকা অপরিসীম।

রিচ বা অতিরিক্ত তৈলাক্ত, ঝাল-মশলাযুক্ত ও ভারী খাবার মুহূর্তের জন্য স্বাদের তৃপ্তি দিলেও দীর্ঘমেয়াদের জন্য এগুলো আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্যের পক্ষে একেবারেই ঠিক নয়।

প্রত্যেক মানুষের জীবনে সুস্থ শরীর এবং সতেজ মন অনেক জরুরী। ব্যস্ত জীবনে নিয়মিত ব্যায়াম করা অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয় না

চেস্ট ইনফেকশন (Chest Infection) এমন একটি সমস্যা যা ছোট থেকে বড় সবারই হতে পারে। বিশেষ করে আবহাওয়ার পরিবর্তন, পরিবেশ দূষণ এবং আমাদের জীবনযাত্রার বিভিন্ন অভ্যাসের কারণে এই ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

লিউকেমিয়া (Leukemia) শুরু হয় অস্থিমজ্জা থেকে। পরে এটি রক্তে ছড়িয়ে পড়ে আর সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা লিভারকেও (Liver) প্রভাবিত করে।