Fitness

Latest Updates

প্রত্যেকেই খোলা আকাশের নিচে সূর্যের আলোতে সময় কাটাতে ভালোবাসে। কিন্তু, সেই সূর্যের আলো আমাদের শরীর ও ত্বকের জন্য ঠিক কতখানি ক্ষতিকারক হতে পারে, সেটা অনেকের ধারণার বাইরে।

ভিটামিন এ (Vitamin A) আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি। এছাড়াও এই ভিটামিন আমাদের চোখের দৃষ্টি, ইমিউন সিস্টেম এবং গ্রোথ এর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ত্বক আমাদের সূর্যের তাপ, ধুলো-বালি ও জীবাণু থেকে রক্ষা করে, কিন্তু অনেক সময় ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস অথবা ফাঙ্গাসের কারণে ত্বকের সংক্রমণ (স্কিন ইনফেকশন) দেখা দিতে পারে।

পেটের মধ্যে সংক্রমণ অর্থাৎ infection হলে তো খুবই যন্ত্রণাদায়ক এবং সমস্যার। পেটের এই সমস্যা যে কোন কারণে হতে পারে যেমন ভাইরাস,ব্যাকটেরিয়া ইত্যাদি।