স্কিন ক্যান্সারের লক্ষণ অনেক সময় সাধারণ ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ, ফোড়া, গোটার মতনও লাগতে পারে।

লাফানো, অথবা দড়ি লাফানো, আপনাকে সুস্থ রাখে, একটি দুর্দান্ত কার্ডিওভাসকুলার ওয়ার্কআউট প্রদান করে, সমন্বয় এবং ভারসাম্য উন্নত করে এবং সম্ভাব্যভাবে হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে।

বিউলি ডাল (Vigna mungo), যা উড়দ ডাল বা কালো ডাল নামেও পরিচিত, বাংলার ঐতিহ্যবাহী রান্নায় একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

কিডনির সমস্যা হলে দ্রুত একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের (নেফ্রোলজিস্ট) পরামর্শ নেওয়া খুবই জরুরি। সময়মতো চিকিৎসা শুরু করলে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি এড়ানো সম্ভব।

সকালের বাজার থেকে সদ্য তোলা কচি লাউ, টাটকা টমেটো বা শিশিরভেজা পালংশাক—দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি পুষ্টিতে ভরপুর।