ক্লান্ত দুপুরে বা বন্ধুর সঙ্গে আড্ডায়, যেন এক চুমুকেই ফিরে আসে ফুরফুরে মেজাজ। কিন্তু যতটা সহজ মনে হয়, বাস্তবে বিষয়টা ততটাই জটিল।

চিনি সম্পর্কে সাধারণভাবে নেতিবাচক ধারণাই প্রচলিত। অতিরিক্ত চিনি গ্রহণের ফলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে—এ কথা যেমন সত্যি, তেমনি এটাও সত্যি যে পরিমিত পরিমাণে চিনি শরীরের নানা উপকারে আসে।

স্কিন র‍্যাশ বা ত্বকে লালচে দাগ ও চুলকানি একটি সাধারণ সমস্যা, যা অ্যালার্জি, গরম আবহাওয়া, ঘাম জমে থাকা বা কোনো প্রসাধনী দ্রব্যের প্রতিক্রিয়ায় হতে পারে। এটি কমাতে প্রথমে ত্বক পরিষ্কার ও শুকনো রাখা জরুরি।

নোটে শাক, যা অনেক এলাকায় ‘নটে শাক’ নামেও পরিচিত, বাংলাদেশের গ্রামীণ জীবনে একটি অতি পরিচিত এবং সহজলভ্য শাক।

এনার্জি ড্রিঙ্কস, যেমন রেড বুল, মনস্টার, স্টিং ইত্যাদি, সাধারণত ক্যাফেইন, চিনি, টাউরিন, ভিটামিন বি গ্রুপ এবং অন্যান্য উপাদানে ভরপুর থাকে।