হিঞ্চে শাক (Hygrophila auriculata) বাংলার গ্রামীণ খাদ্য সংস্কৃতির একটি সুপরিচিত ও জনপ্রিয় শাক।

চিরতার জল একটি অতি পরিচিত ভেষজ পানীয় যেটি আমাদের শরীর কে সুস্থ রাখতে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করে। এটি স্বাদে তিক্ত হলেও শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারি।

ডালিয়া (Dalia) বা ভাঙা গম একটি আদর্শ খাদ্য, যা সহজে রান্না করা যায় এবং দারুণ পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। ডালিয়া সাধারণত সকালের অথবা হালকা রাতের খাবার হিসেবে খাওয়া হয়।

ধনেপাতা (ধনিয়া পাতা) শুধু রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও।

প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে ব্ল্যাক কফি পান করা কিছু লোকের জন্য উপকারি হতে পারে, যা মনোযোগ বৃদ্ধি, শারীরিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি এবং এমনকি কিছু রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষার মতো সম্ভাব্য সুবিধা প্রদান করে।