জয়ন্তী শাক (Sesbania grandiflora বা Sesbania aculeata) বাঙালির খাদ্যতালিকায় অন্যতম জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর একটি শাক।

ব্রকলি আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারি একটি সবজি। ব্রকলির মধ্যে ভিটামিন ( C,K,A), মিনারেলস ( ক্যালসিয়াম , পটাসিয়াম, আয়রন) ও ফাইবারে ভরপুর। যা হার্ট এবং ইমিউনিটি ভালো রাখতে সাহায্য করে।

আদা অফিসিনাল গাছের রাইজোম থেকে উদ্ভূত আদা, রন্ধনসম্পর্কীয় এবং ঔষধি ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস সহ একটি মশলা।

ছোটো থেকে বড় সবাই কম বেশি কাজু বাদাম এর ভক্ত। কাজু বাদাম শুধু একটি মুখরোচক খাবার নয় এটি শরীর স্বাস্থ্যের জন্যেও উপকারি।

গরমের দিনে গলা ভেজানোর জন্যে জল তো সবাই চায় তবে পানীয় হিসেবে যদি পাওয়া যায় ডাবের জল তাহলে তো একদম সোনায় সোহাগা।