বাতাবি লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি শরীরকে সাধারণ ঠাণ্ডা ও ফ্লু থেকে রক্ষা করে।

Fitness

Latest Updates

বাংলার প্রতি গ্রীষ্ম যেন শুরু হয় কাঁঠালের মিষ্টি সুবাসে। শুধু ফল নয় কাঁঠাল এক ঐতিহ্য এক স্মৃতি এক চিরচেনা গ্রামীন গল্প ।

শীর্ষাসন হলো একটি উন্নত যোগাসন যেখানে শরীর সম্পূর্ণভাবে মাথার উপর ভর করে সোজা দাঁড়িয়ে থাকে।

নারকেল গাছ যেগুলি কেবল ছায়া দেয় না এই গাছের ছাল, জল ,শাস, এমন কি পাতা পর্যন্ত বহুমূল্য সম্পদ হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

পরিবেশের দূষণ, ধূলিকণাসমূহ, ফুলের পুষ্পের রেণু, পশুর লোম, প্রসাধনী বা অন্যান্য অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসলে চোখে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে।