ড্রাই ফ্রুটস (Dry Fruits) স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণই উপকারি। এটি দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শরীর সুস্থ রাখে। ড্রাই ফ্রুটস (Dry Fruits) এর আরো অনেক উপকারিতা আছে, যা হল।

আজকাল অল্প বয়সেই অনেকের মাথায় সাদা চুল (Grey Hair) দেখা যায়। আগে যেখানে ৪০-৫০ বছর বয়সের পর চুল পাকা শুরু হতো, এখন ২০-২৫ বছর বয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

হার্নিয়া (Hernia) হল এমন এক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা আমাদের শরীরের কোনো অঙ্গ বা অন্ত্রের অংশ বা পেটের অথবা পেশীর দুর্বল কোনো অংশ দিয়ে বাইরে বেরিয়ে আসতে পারে।

আমাদের শরীরে যে সমস্ত জয়েন্ট রয়েছে তা আমাদের শরীরে চালচলনে ও নড়াচড়া করতে সাহায্য করে এর মধ্যে অন্যতম হল কাঁধের (Shoulder) জয়েন্ট।

পোলিও (Polio) হল একটি ভাইরাস জনিত রোগ। এই রোগ মেরুদন্ড ও মস্তিষ্কের নার্ভগুলিকে (Nerve) আক্রমণ করে।