শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধির পথ
শিশুদের মানসিক বিকাশ শুরু হয়ে একদম জন্ম থেকে যার জন্য অনেক অল্প বয়েস থেকেই তাদের সঠিক পথে চালনা করা দরকার। পিতামাতা কে এটা বুঝতে হবে তাদের শিশুদের চালনা করা মানে তাদের সেটা বোকা এবং ধমক দিয়ে হবে তাহলে সেটা খুবই ভুল কারণ একটি শিশুর সঠিক মানসিক বিকাশের জন্য মা বাবাদের তাদের কে বুঝতে শিখতে হবে তাদের মতো করে।কারণ শিশুরা ফুলের মতো । তাদের আঘাত না ভালোবেসে স্নেহের সঙ্গে বোঝাতে হব।
শিশুদের একটি সুস্থ পরিবেশ দেওয়া উচিত, যাতে তারা স্বাভাবিক ভাবে বাঁচতে শেখে যেটি অনেকটা তাদের মানসিক স্বাস্থর উপর নির্ভরশীল হয়ে । তাই তাদের কে একটা জায়গা করা দরকার যেখানে শিশুরা নিজে এসে সব পিতামাতা র সঙ্গে ভাগ করে নিতে পারবে বন্ধুদের মতোন করে। তাদের যতো সম্ভব বাইরের দুনিয়ার সাথে পরিচয় করানো এবং সামাজিকীকরণ করানো যাতে তারা একাকিত্বে না ভোগে আর খোলামেলা হয়।
সঠিক মানসিক বৃদ্ধির জন্য শরীরচর্চা ও খুব প্রয়োজন মানে শিশুদের খেলাধুলাতে ব্যস্ত করা যাতে তাদের শরীর এবং মন দুই ভালো হয়। ঘুমটাও কিন্তু একটি বড়ো জিনিস কারণ মস্তিষ্ক আরাম না পেলে সেটি আর বৃদ্ধি লাভ করবে না । তাই প্রত্যেক দিন শিশুদের একটি নির্দিষ্ট সময় ঘুমাতে যাওয়ার অভ্যেস করানো উচিত যাতে তারা আট ঘন্টার বিশ্রাম পায় এটি তাদের মানসিক এবং শারীরিক দুইএর জন্য ভালো।শুধু মা বাবা না তাদের বন্ধু সমান হয়ে ওঠার চেষ্টা করুন তাদের সাথে সময় কাটান এবং তাদের শখগুলিতে অংশগ্রহণ করুন, এবং ইতিবাচক স্মৃতি তৈরি করুন যা আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং মেজাজ উন্নত করে।যখন দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, তখন সমাধান খুঁজে বের করার জন্য একসাথে কাজ করুন এবং অভিজ্ঞতা থেকে শিক্ষা নিন, স্থিতিস্থাপকতা এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বৃদ্ধি করুন।
