Browsing: Depression

মানসিক অবসাদ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

By

মানসিক অবসাদ বা ডিপ্রেশন হলো এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে দুঃখ, অস্থিরতা, অনুৎসাহ, আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং নিরাশায় ভোগে।