Browsing: Health

মাসল পেন বা পেশির ব্যথা অনেক কারণে হতে পারে—অতিরিক্ত পরিশ্রম, ভুল ভঙ্গিতে বসা/শোয়া, স্ট্রেন, অথবা চোট।

মানসিক অবসাদ বা ডিপ্রেশন হলো এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে দুঃখ, অস্থিরতা, অনুৎসাহ, আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং নিরাশায় ভোগে।

ডায়াবেটিস এখন এক সর্বজনীন স্বাস্থ্য সমস্যা। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাদ্য নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটু ভুল খাওয়া-দাওয়াতেই রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে।

জন্ডিস কোন রোগ নয়, এটি একটি লিভার ঘটিত সমস্যা। জন্ডিস হলে রক্তে বিলিরুবিনের পরিমাণ বেড়ে চোখ ত্বক এবং প্রস্রাব হলদেটে হয়ে যায়।

অ্যাজমা বা হাঁপানি শুনলেই অনেকের মনে ভয় ঢুকে পড়ে, হঠাৎ নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসা, বুক ধড়ফড়, কষ্টে ঘুম না হওয়া।

যদিও আজিনোমোটোর কিছু উপকারিতা আছে, তবে অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।

ফাস্ট ফুড খেতে কম বেশি সবারই খুব ভালো লাগে। রাস্তাঘাটে কোথাও ভালো ফাস্টফুডের দোকান দেখতে পেলে মানুষ তার শরীরের খেয়াল ভুলে সেই দোকানের দিকে যায়।

আলসার হল শরীরের অভ্যন্তরে কোনো অঙ্গের অভ্যন্তরীণ দেওয়ালে ঘা বা ক্ষতের সৃষ্টি, যা সাধারণত পাকস্থলিতে, ক্ষুদ্রান্ত্রে বা খাদ্যনালিতে হয়ে থাকে।

ক্লান্ত দুপুরে বা বন্ধুর সঙ্গে আড্ডায়, যেন এক চুমুকেই ফিরে আসে ফুরফুরে মেজাজ। কিন্তু যতটা সহজ মনে হয়, বাস্তবে বিষয়টা ততটাই জটিল।

চিনি সম্পর্কে সাধারণভাবে নেতিবাচক ধারণাই প্রচলিত। অতিরিক্ত চিনি গ্রহণের ফলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে—এ কথা যেমন সত্যি, তেমনি এটাও সত্যি যে পরিমিত পরিমাণে চিনি শরীরের নানা উপকারে আসে।