Browsing: Health

ড্রাই ফ্রুটস (Dry Fruits) স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণই উপকারি। এটি দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শরীর সুস্থ রাখে। ড্রাই ফ্রুটস (Dry Fruits) এর আরো অনেক উপকারিতা আছে, যা হল।

আজকাল অল্প বয়সেই অনেকের মাথায় সাদা চুল (Grey Hair) দেখা যায়। আগে যেখানে ৪০-৫০ বছর বয়সের পর চুল পাকা শুরু হতো, এখন ২০-২৫ বছর বয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

হার্নিয়া (Hernia) হল এমন এক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা আমাদের শরীরের কোনো অঙ্গ বা অন্ত্রের অংশ বা পেটের অথবা পেশীর দুর্বল কোনো অংশ দিয়ে বাইরে বেরিয়ে আসতে পারে।

আমাদের শরীরে যে সমস্ত জয়েন্ট রয়েছে তা আমাদের শরীরে চালচলনে ও নড়াচড়া করতে সাহায্য করে এর মধ্যে অন্যতম হল কাঁধের (Shoulder) জয়েন্ট।

পোলিও (Polio) হল একটি ভাইরাস জনিত রোগ। এই রোগ মেরুদন্ড ও মস্তিষ্কের নার্ভগুলিকে (Nerve) আক্রমণ করে।

মানুষের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল (Liver) যকৃৎ। যকৃৎ (Liver) আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে, খাবারের পুষ্টিগুণকে কাজে লাগায়, বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করে এবং রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

মাম্পস (Mumps) একটি ভাইরাসজনিত (Virus) সংক্রামক রোগ, যা মূলত কানের নিচের প্যারোটিড (Parotid) গ্রন্থির ফুলে যাওয়া এবং ব্যথার মাধ্যমে দেখা দেয়। এটি লালা, কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে সহজে ছড়ায়।

ওপেন হার্ট সার্জারি (Open Heart Surgery) হল একটি বড় ধরণের অস্ত্রোপচার যেখানে বুকের হাড় কেটে হার্টে পৌঁছানো হয় এবং হার্টের ভেতরের কোনো সমস্যা যেমন ব্লকেজ, ভালভের (Valve) ত্রুটি বা জন্মগত কোন সমস্যা থাকলে ঠিক করা হয়।

ক্যান্সার (Cancer) প্রতিরোধের জন্য, তামাক এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহল খাওয়া বন্ধ করুন, ফল ও শাকসবজি সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের (Exercise) মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন, এবং অতিরিক্ত সূর্যের আলো থেকে নিজেকে রক্ষা করুন এবং এইচপিভি (HPV) এবং হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B) এর মতো ক্যান্সার (Cancer) সৃষ্টিকারী ভাইরাসের বিরুদ্ধে টিকা নিন ।

চোখে ছানি (Cataract) পড়া হল চোখের একটি সাধারণ সমস্যা। এটি বিশেষত বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায় কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা জন্মগতভাবে অথবা কোন রোগের কারণেও হতে পারে।