Browsing: Healthy Food

আমন্ডে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক, কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

কিশমিশ একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যবান্ধব খাদ্য উপাদান।

কলা একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও সহজলভ্য ফল যা আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সহজেই অন্তর্ভুক্ত করা যায়।

বর্তমানে মানুষ যেভাবে বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছে, তাতে সুস্থ থাকা অনেক বেশি কঠিন হয়ে পড়েছে। তবুও, প্রত্যেকেরই নিজের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে আরও বেশি সচেতন হওয়া খুবই জরুরি।