Browsing: Insomnia

আজকাল অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া অনেকের জীবনে বড় সমস্যা হয়ে উঠেছে। রাতে ঘুম না আসা বা ঘুম ভেঙে যাওয়া শুধু শরীর নয়, মনেরও ক্ষতি করে।