Browsing: Vegetables

করলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায় এবং নানা সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

এতে প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ ও ফাইবার রয়েছে, যা শরীরের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে।

ঢ্যাঁড়সে প্রচুর ফাইবার রয়েছে, যা হজম ক্ষমতা বাড়ায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।