শিমের চমৎকার স্বাস্থ্যগত গুণাবলীBy Subhajit SenguptaJune 25, 2025 এতে প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ ও ফাইবার রয়েছে, যা শরীরের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে।
ঢ্যাঁড়স (lady’s finger): স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য একটি উপকারি সবজিBy Subhajit SenguptaJune 24, 2025 ঢ্যাঁড়সে প্রচুর ফাইবার রয়েছে, যা হজম ক্ষমতা বাড়ায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।