টনসিলের সমস্যায় ভুগছেন? চিন্তা কি?
টনসিল হল গলার পেছনে দুপাশে থাকা ছোট্ট দুটি লসিকাগ্রন্থি যা আমাদের শরীরকে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে রক্ষা করে। এই গ্রন্থিটি যখন ফুলে ওঠে তখন ব্যথা অনুভব হয় অর্থাৎ গ্রন্থিটি সংক্রমিত হয়েছে। শিশু থেকে প্রাপ্ত বয়স্ক সবাই কমবেশি এই সমস্যার ভুক্তভুগি।
টনসিলের সমস্যার প্রধান কারণ গুলো কি কি?
টনসিলের সমস্যা প্রধানত দুটি কারণে হয়-
১.ভাইরাসজনিত সংক্রমণ। (viral infection)
২.ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ। (bacterial infection)
এছাড়া অন্যান্য কারণ গুলির মধ্যে লক্ষণীয় হল-
১. আবহাওয়া পরিবর্তন।
২. ঠান্ডা বা বরফ জাতীয় খাবার গ্রহণ।
৩. অত্যাধিক ধূমপান।
৪. ধুলো বালি বা দূষণ।
টনসিলের সমস্যার প্রধান লক্ষণ গুলো কি কি?
১. গলায় ব্যথা ও গিলতে অসুবিধা হওয়া।
২. গলা শুকিয়ে আসা।
৩. জ্বর বা গায়ে হাতে পায়ে ব্যথা।
৪. কানে ব্যথা।
৫. কন্ঠস্বর পরিবর্তন।
টনসিলের সমস্যার নিরাময় পদ্ধতি কি?
ঘরোয়া উপায়ে নিরাময়ের উপায়-
১. উষ্ণ গরম জলের মধ্যে নুন মিশিয়ে দিনে 3-4 বার গার্গল করলে গলায় আরাম হবে।
২. আদা, মধু ও লেবু চা এর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে গলার আরাম হয়।
৩. গরম জল পান করাও এই সময়ে খুব উপকারী।
প্রাকৃতিক উপায় কিছু সহায়ক উপায়
১. তুলসী পাতা সিদ্ধ করে সেই জল পান করা উপকারী।
২. দুধ হলুদ ইনফরমেশন কমাতে সাহায্য করে।
টনসিল থেকে বাঁচতে কি কি করণীয়?
১. ঠান্ডা জিনিস যেমন আইস-ক্রিম, কোল্ড ড্রিংস্ এড়িয়ে চলতে হবে।
২. ধুলো বালি বা ঠান্ডা এলাকায় মাস্ক পড়া আবশ্যক।
৩.দিনে 3-4 বার গার্গল করুন।
৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি (vitamin c) যুক্ত খাবার খেলে উপকার পাবেন।
টনসিলের সমস্যায় কমবেশি আমরা সবাই ভুক্তভুগি। সচেতনতাই টনসিলের সমস্যা থেকে মুক্তির একমাত্র পথ।টনসিলের সমস্যা কখনো সাময়িক ও ঘরোয়া চিকিৎসায় সেরে যায়, আবার কখনো দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। যদি এই সমস্যা ঘন ঘন দেখা দেয় বা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অবশ্যই দরকার।সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ না করলে এটি বড় সমস্যায় পরিণত হতে পারে।
